Olahraga Ringan yang Cocok untuk Ibu Hamil
Kehamilan adalah masa penuh perubahan bagi tubuh seorang ibu. Untuk menjaga kesehatan fisik dan mental selama kehamilan, olahraga menjadi salah satu aktivitas yang disarankan. Namun, jenis olahraga yang dipilih harus disesuaikan dengan kondisi tubuh ibu hamil dan tahap kehamilannya. Olahraga ringan dapat menjadi pilihan yang tepat karena tidak terlalu membebani tubuh, tetapi tetap memberikan manfaat […]
Olahraga Ringan yang Cocok untuk Ibu Hamil Read More »










