Media sosial Instagram telah menjadi platform yang sangat populer di Indonesia, memungkinkan penggunanya untuk berbagi momen, foto, dan video dengan mudah. Namun, terkadang ada saat-saat di mana seseorang mungkin ingin istirahat sejenak dari media sosial ini. Instagram memungkinkan pengguna untuk mencari cara menonaktifkan IG mereka baik untuk sementara maupun menghapusnya secara permanen.
Orang-orang memiliki berbagai alasan untuk menonaktifkan akun Instagram mereka. Beberapa alasan umumnya termasuk:
1. Istirahat dari Media Sosial
Beberapa orang mungkin merasa kelelahan atau kejenuhan terhadap interaksi di media sosial secara umum. Menonaktifkan akun Instagram bisa menjadi cara untuk mengambil istirahat dari tekanan untuk terus memperbarui, mengomentari, atau melihat konten.
2. Kesehatan Mental
Paparan berlebihan terhadap media sosial, termasuk Instagram, dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang. Beberapa orang merasa stres, cemas, atau tidak nyaman karena perbandingan sosial, kecemasan akan jumlah “likes” atau “followers,” atau bullying online. Menonaktifkan akun dapat membantu mengurangi dampak negatif ini.
Ada saat-saat ketika seseorang ingin fokus pada kehidupan nyata mereka tanpa distraksi dari media sosial. Dengan menonaktifkan Instagram, mereka bisa lebih fokus pada hubungan personal, pekerjaan, atau kegiatan yang lebih produktif secara offline.
4. Privasi dan Keamanan
Ada juga kekhawatiran tentang privasi dan keamanan di platform media sosial. Beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman dengan jumlah informasi pribadi yang mereka bagikan atau mungkin ingin mengurangi jejak digital mereka.
5. Meningkatkan Produktivitas
Saat bekerja pada proyek besar, studi, atau kegiatan penting lainnya, mengurangi gangguan dari media sosial bisa membantu meningkatkan produktivitas. Dengan menonaktifkan akun Instagram, mereka dapat fokus sepenuhnya pada tugas-tugas yang memerlukan perhatian penuh.
6. Mengelola Waktu
Ada orang yang menyadari bahwa mereka menghabiskan terlalu banyak waktu di Instagram. Dengan menonaktifkan akun, mereka berusaha untuk mengendalikan penggunaan media sosial dan mengalokasikan waktu mereka dengan lebih bijaksana.
7. Perubahan Prioritas
Perubahan dalam kehidupan, seperti menjalani periode perubahan pribadi, karier, atau keadaan keluarga, dapat membuat seseorang mempertimbangkan kembali prioritas mereka. Ini mungkin mencakup mengurangi atau menonaktifkan penggunaan media sosial untuk sementara waktu.
Setiap individu memiliki alasan yang berbeda-beda untuk menonaktifkan akun Instagram, dan keputusan ini sangat subjektif, tergantung pada situasi dan kebutuhan individu pada waktu tertentu.
Berikut adalah informasi lengkap mengenai cara menonaktifkan dan mengaktifkan kembali akun Instagram.
Menonaktifkan Akun Instagram untuk Sementara
Langkah-langkah untuk menonaktifkan akun Instagram untuk sementara adalah sebagai berikut:
Buka web browser di PC dan akses situs Instagram (www.instagram.com).
Login ke akun Instagram yang ingin dinonaktifkan.
Klik foto profil di bagian kanan atas lalu pilih ‘Profil’.
Pilih ‘Edit Profil’.
Gulir layar ke bawah dan pilih opsi “Nonaktifkan akun saya untuk sementara” di bagian kanan bawah.
Pilih alasan menonaktifkan akun.
Masukkan kata sandi akun.
Pilih “Nonaktifkan Akun Untuk Sementara”.
Konfirmasikan dengan klik “Ya” atau “Tidak” sesuai keinginan.
Setelah berhasil menonaktifkan akun, profil, foto, komentar, dan aktivitas lainnya tidak akan muncul sampai akun diaktifkan kembali.
Cara Menonaktifkan Instagram via Apps HP
Berikut adalah cara menonaktifkan akun Instagram dari HP melalui aplikasi Instagram:
Buka aplikasi Instagram di perangkat seluler Anda.
Login ke akun Instagram Anda.
Klik ikon profil yang terletak di bagian kanan atas layar.
Pilih opsi “Profil”.
Ketuk atau klik opsi “Edit Profil”.
Geser layar ke bawah hingga Anda menemukan opsi “Nonaktifkan sementara akun saya” di bagian kanan.
Ketuk atau klik “Nonaktifkan sementara akun saya” atau “Temporarily disable my account”.
Anda akan diminta untuk memilih alasan mengapa Anda ingin menonaktifkan akun.
Setelah memilih alasan, masukkan kata sandi akun Instagram Anda untuk konfirmasi.
Terakhir, ketuk “Temporarily Disable Account” atau “Nonaktifkan akun sementara”.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, akun Instagram Anda akan dinonaktifkan untuk sementara waktu dan informasi profil, foto, komentar, serta aktivitas lainnya tidak akan muncul sampai Anda mengaktifkannya kembali.
Mengaktifkan Kembali Akun Instagram
Untuk mengaktifkan kembali akun Instagram yang telah dinonaktifkan, ikuti langkah-langkah berikut:
Pastikan telah lebih dari 24 jam sejak akun dinonaktifkan.
Buka aplikasi Instagram atau situs web melalui browser.
Masuk ke akun dengan memasukkan username, nomor telepon, atau alamat email beserta kata sandi.
Klik ‘Log In’ untuk masuk kembali ke akun.
Akun Instagram kamu sekarang telah diaktifkan kembali dan bisa digunakan seperti biasa.
Durasi Menonaktifkan Akun Instagram
Akun Instagram bisa dinonaktifkan untuk sementara selama maksimal 90 hari. Jika sudah melewati batas 90 hari dan tidak diaktifkan kembali, semua data akan hilang. Untuk mengaktifkan kembali setelah dinonaktifkan, tunggulah minimal 24 jam setelah proses penonaktifan.
Kesimpulan
Menggunakan fitur menonaktifkan akun Instagram bisa menjadi pilihan bagi mereka yang ingin beristirahat sejenak dari media sosial ini. Namun, penting untuk diingat bahwa menonaktifkan akun memiliki batasan waktu 90 hari, dan setelah melewati batas ini, data bisa hilang. Proses menonaktifkan dan mengaktifkan kembali akun Instagram tergolong mudah dilakukan, memberikan fleksibilitas kepada pengguna untuk mengelola kehadiran mereka di platform ini.
