Yodium adalah salah satu mineral esensial yang sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia, terutama untuk fungsi kelenjar tiroid. Mineral ini memainkan peran kunci dalam produksi hormon tiroid, yang mengatur berbagai fungsi metabolisme tubuh. Kekurangan garam beryodium dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk gangguan pertumbuhan dan perkembangan, terutama pada anak-anak dan ibu hamil.
kesehatan
anda punya masalah kesehatan, namun merasa malu datang langsung ke dokter, anda bisa membaca artikel kesehatan di anotherorion, mulai dari info gaya hidup hingga penyebab dan solusi meringankan penyakit
Sulit Memproduksi ASI Bikin Ibu Baru Bisa Stress Lho
Menyusui adalah momen yang dinanti oleh banyak ibu baru, namun tidak sedikit yang menghadapi kesulitan dalam memproduksi ASI. Ketidakmampuan untuk memberikan ASI sering kali menimbulkan kekhawatiran dan tekanan emosional bagi ibu. Dalam artikel ini, kita akan membahas penyebab sulitnya produksi ASI, cara mengatasinya, serta bagaimana ibu bisa terhindar dari stres selama masa menyusui. Penyebab Kesulitan … Baca Selengkapnya
Alasan Bayi Harus Mendapatkan ASI Eksklusif Selama 6 Bulan
Pemberian Air Susu Ibu (ASI) eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan bayi merupakan rekomendasi penting dari organisasi kesehatan dunia (WHO) dan Kementerian Kesehatan Indonesia. ASI eksklusif berarti bayi hanya menerima ASI tanpa tambahan makanan lain, termasuk air putih, selama periode tersebut. Praktik ini tidak hanya mendukung pertumbuhan optimal, tetapi juga memberikan perlindungan kesehatan jangka panjang. … Baca Selengkapnya
Manfaat Asam Folat untuk Pertumbuhan
Asam folat merupakan bentuk sintetis dari folat, yaitu vitamin B9 yang secara alami ditemukan dalam makanan. Vitamin ini berfungsi sebagai kofaktor dalam pembentukan DNA dan RNA, sehingga sangat penting untuk pertumbuhan dan pembelahan sel. Tanpa asupan asam folat yang cukup, tubuh akan kesulitan memproduksi sel-sel baru, terutama sel darah merah, yang dapat memengaruhi berbagai aspek … Baca Selengkapnya
Olahraga Ringan yang Cocok untuk Ibu Hamil
Kehamilan adalah masa penuh perubahan bagi tubuh seorang ibu. Untuk menjaga kesehatan fisik dan mental selama kehamilan, olahraga menjadi salah satu aktivitas yang disarankan. Namun, jenis olahraga yang dipilih harus disesuaikan dengan kondisi tubuh ibu hamil dan tahap kehamilannya. Olahraga ringan dapat menjadi pilihan yang tepat karena tidak terlalu membebani tubuh, tetapi tetap memberikan manfaat … Baca Selengkapnya
Anemia pada Ibu Hamil: Penyebab, Risiko, dan Cara Mengatasinya
Anemia adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin yang cukup untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Pada ibu hamil, anemia sering terjadi karena tubuh memerlukan lebih banyak zat besi dan nutrisi lainnya untuk mendukung pertumbuhan janin dan perubahan fisiologis selama kehamilan. Namun, meskipun sering terjadi, anemia pada ibu hamil bukanlah kondisi … Baca Selengkapnya
Anamnesis Kunci Utama dalam Diagnosis Medis
Anamnesis adalah proses pengumpulan informasi dari pasien oleh tenaga medis untuk memahami kondisi kesehatan mereka. Istilah ini berasal dari bahasa Yunani, anamnesis, yang berarti “mengingat kembali.” Dalam konteks medis, anamnesis menjadi langkah pertama dan paling krusial dalam proses diagnosis, karena informasi yang didapatkan dapat membantu dokter menentukan langkah pemeriksaan dan pengobatan selanjutnya.
Perbedaan Psikologi Klinis dan Psikiatri
Psikologi klinis adalah salah satu cabang psikologi yang berfokus pada penilaian, diagnosis, pengobatan, dan pencegahan gangguan mental, emosional, dan perilaku. Psikologi klinis sering bekerja dengan individu yang menghadapi berbagai tantangan, seperti kecemasan, depresi, gangguan stres pascatrauma (PTSD), gangguan makan, hingga masalah psikologis yang berkaitan dengan kondisi kesehatan fisik. Ciri Utama Psikologi Klinis Penilaian dan Diagnostik: … Baca Selengkapnya
Cara Mengatasi Kekurangan Nutrisi pada Ibu Hamil untuk Kehamilan Sehat
Kehamilan adalah momen penting yang memerlukan perhatian khusus terhadap nutrisi, karena apa yang dikonsumsi ibu juga berpengaruh langsung pada kesehatan dan perkembangan janin. Kekurangan nutrisi selama kehamilan dapat meningkatkan risiko komplikasi seperti berat badan lahir rendah (BBLR), anemia, hingga gangguan perkembangan janin. Untuk mencegah dan mengatasi kekurangan nutrisi, diperlukan pendekatan yang terencana dan menyeluruh. 1. … Baca Selengkapnya
Tips Mengukur Kecukupan Nutrisi Ibu Hamil
Kehamilan adalah fase yang sangat penting dalam kehidupan seorang wanita, di mana kebutuhan nutrisi tubuh meningkat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin sekaligus menjaga kesehatan ibu. Memastikan kecukupan nutrisi bukan hanya tentang makan lebih banyak, tetapi juga memilih makanan yang tepat dengan kandungan gizi yang mencukupi. Namun, bagaimana seorang ibu hamil dapat mengetahui apakah asupan … Baca Selengkapnya