Setelah tahu bahwa kesemutan bisa jadi tanda dari sesuatu yang lebih serius di tubuh kita, wajar banget kalau muncul pertanyaan berikutnya: “Kalau begitu, apa yang bisa saya lakukan buat mengurangi kesemutan, terutama yang sering muncul?” Kabar baiknya, ada banyak pendekatan alami yang bisa membantu meringankan bahkan mencegah kesemutan, terutama yang disebabkan gaya hidup sehari-hari. Menariknya, […]
Cara Alami Mengurangi Kesemutan Read More »
Setiap orang pasti pernah mengalami sensasi aneh ini: tiba-tiba jari tangan, kaki, atau bagian tubuh lain terasa seperti ditusuk-tusuk jarum kecil. Kadang cuma sebentar, kadang bisa bikin panik kalau terlalu lama. Yap, fenomena ini dikenal dengan istilah kesemutan. Walaupun sering dianggap sepele, kesemutan sebenarnya bisa membawa pesan penting dari tubuh kita. Dalam beberapa kasus, ini
Alasan Medis Penyebab Kesemutan Read More »
Mendaki gunung selalu jadi aktivitas yang seru, menantang, dan penuh cerita. Bagi banyak orang, rasanya nggak lengkap kalau liburan tanpa sedikit “kabur” ke alam. Suasana sejuk, pemandangan keren, dan rasa puas setelah sampai puncak memang bikin ketagihan. Tapi di balik semua keindahan itu, ada risiko kesehatan yang sering banget diremehkan para pendaki, terutama yang baru
Ancaman Kesehatan Saat Mendaki Gunung Selain Hipotermia Read More »
Bayangin kamu lagi santai di rumah, kantor, atau mall, tiba-tiba alarm kebakaran berbunyi keras. Asap mulai memenuhi ruangan, dan suasana berubah kacau. Kondisi kayak gitu memang serem, bahkan buat orang yang biasanya tenang sekalipun. Tapi justru di situasi kayak begini, tindakan yang cepat, tepat, dan tenang itu bisa jadi penentu antara selamat atau terjebak. Data
Tindakan Darurat Saat Terjadi Kebakaran Read More »
Pernah nggak sih kamu lagi liburan ke pantai atau kolam renang, tiba-tiba lihat seseorang kesulitan di air? Situasi kayak gitu bisa bikin panik, bahkan buat orang yang biasa tenang sekalipun. Masalahnya, kalau salah langkah, bukan cuma orang yang tenggelam yang berisiko, tapi juga kita yang mau nolong. Makanya, penting banget buat tahu langkah pertolongan pertama
Pertolongan Pertama pada Orang Tenggelam Read More »
Pernah nggak sih kamu bertanya-tanya, sebenarnya apa aja yang ada di dalam rekam medis seseorang? Selama ini kita tahu kalau setiap kali berobat ke klinik, puskesmas, atau rumah sakit, pasti ada catatan yang dibuat oleh tenaga kesehatan. Tapi banyak yang belum sadar, bahwa dokumen ini bukan cuma sekadar tulisan resep atau diagnosa singkat. Rekam medis
Apa Saja Isi Dokumen Rekam Medis? Ini Jawaban Lengkapnya! Read More »
Dalam dunia kesehatan alternatif, dua metode yang sering banget dibicarakan adalah akupuntur dan akupresur. Keduanya sama-sama berasal dari prinsip pengobatan tradisional Tiongkok dan fokus pada titik-titik energi tubuh, atau yang biasa disebut meridian. Tapi, jangan salah. Walaupun sering disangka mirip, sebenarnya akupuntur dan akupresur itu punya teknik, tujuan, bahkan sensasi yang cukup berbeda saat dijalani.
Membedah Perbedaan Akupuntur dan Akupresur: Mana yang Cocok Buat Kamu? Read More »
Mudik Lebaran adalah tradisi tahunan yang dilakukan jutaan orang di Indonesia. Kegiatan ini sering kali melibatkan perjalanan jauh dengan berbagai moda transportasi, seperti mobil pribadi, bus, kereta, kapal, atau pesawat. Namun, perjalanan panjang ini juga memiliki risiko—mulai dari kelelahan, mabuk perjalanan, hingga kondisi darurat medis seperti luka ringan atau gangguan kesehatan mendadak. Oleh karena itu,
P3K yang Perlu Disiapkan Saat Mudik Lebaran Read More »
Bagi sebagian pemudik, perjalanan panjang mudik lebaran bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama jika rentan mengalami mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan terjadi karena ketidakseimbangan antara apa yang dilihat mata dan yang dirasakan tubuh, menyebabkan pusing, mual, bahkan muntah. Tidak peduli apakah Anda bepergian dengan mobil, bus, kereta, atau pesawat, mabuk perjalanan bisa membuat perjalanan terasa lebih berat
Tips Anti Mabuk Perjalanan saat Mudik Lebaran Read More »
Apakah kamu pernah cegukan saat beribadah puasa? Jika iya, maka kondisi ini tentu membuat puasa kamu menjadi tak nyaman. Cara yang biasa dilakukan untuk mengatasi cegukan adalah dengan minum air es. Hal ini memang cukup ampuh untuk menghilangkan cegukan. Namun, saat puasa, kamu pastinya tidak bisa minum air karena akan membatalkan puasa. Tips Hilangkan Cegukan
8 Cara Menghilangkan Cegukan Saat Puasa Tanpa Harus Batal Read More »
