pregnancy

Alasan Bayi Harus Mendapatkan ASI Eksklusif Selama 6 Bulan

oleh
asi eksklusif

Pemberian Air Susu Ibu (ASI) eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan bayi merupakan rekomendasi penting dari organisasi kesehatan dunia (WHO) dan Kementerian Kesehatan Indonesia. ASI eksklusif berarti bayi hanya menerima ASI tanpa tambahan makanan lain, termasuk air putih, selama periode tersebut. Praktik ini tidak hanya mendukung pertumbuhan optimal, tetapi juga memberikan perlindungan kesehatan jangka panjang. … Baca Selengkapnya

Manfaat Asam Folat untuk Pertumbuhan

oleh
pengertian asam folat

Asam folat merupakan bentuk sintetis dari folat, yaitu vitamin B9 yang secara alami ditemukan dalam makanan. Vitamin ini berfungsi sebagai kofaktor dalam pembentukan DNA dan RNA, sehingga sangat penting untuk pertumbuhan dan pembelahan sel. Tanpa asupan asam folat yang cukup, tubuh akan kesulitan memproduksi sel-sel baru, terutama sel darah merah, yang dapat memengaruhi berbagai aspek … Baca Selengkapnya

Olahraga Ringan yang Cocok untuk Ibu Hamil

oleh
olahraga untuk ibu hamil

Kehamilan adalah masa penuh perubahan bagi tubuh seorang ibu. Untuk menjaga kesehatan fisik dan mental selama kehamilan, olahraga menjadi salah satu aktivitas yang disarankan. Namun, jenis olahraga yang dipilih harus disesuaikan dengan kondisi tubuh ibu hamil dan tahap kehamilannya. Olahraga ringan dapat menjadi pilihan yang tepat karena tidak terlalu membebani tubuh, tetapi tetap memberikan manfaat … Baca Selengkapnya

Tips Menjaga Kesehatan Psikologis Istri Saat Sedang Hamil

oleh
menjaga psikologis ibu hamil

Kehamilan adalah masa yang penuh perubahan, baik secara fisik maupun emosional. Selain perubahan hormon, ibu hamil sering kali menghadapi berbagai tantangan, seperti kekhawatiran terhadap kesehatan janin, kesiapan menjadi orang tua, hingga tekanan sosial dan keluarga. Oleh karena itu, mendukung kesehatan psikologis istri selama kehamilan sangatlah penting untuk memastikan kesejahteraan ibu dan bayi. Berikut adalah beberapa … Baca Selengkapnya

Anemia pada Ibu Hamil: Penyebab, Risiko, dan Cara Mengatasinya

oleh
anemia pada ibu hamil

Anemia adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin yang cukup untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Pada ibu hamil, anemia sering terjadi karena tubuh memerlukan lebih banyak zat besi dan nutrisi lainnya untuk mendukung pertumbuhan janin dan perubahan fisiologis selama kehamilan. Namun, meskipun sering terjadi, anemia pada ibu hamil bukanlah kondisi … Baca Selengkapnya

Cara Mengatasi Kekurangan Nutrisi pada Ibu Hamil untuk Kehamilan Sehat

oleh
mencegah kekurangan nutrisi ibu hamil

Kehamilan adalah momen penting yang memerlukan perhatian khusus terhadap nutrisi, karena apa yang dikonsumsi ibu juga berpengaruh langsung pada kesehatan dan perkembangan janin. Kekurangan nutrisi selama kehamilan dapat meningkatkan risiko komplikasi seperti berat badan lahir rendah (BBLR), anemia, hingga gangguan perkembangan janin. Untuk mencegah dan mengatasi kekurangan nutrisi, diperlukan pendekatan yang terencana dan menyeluruh. 1. … Baca Selengkapnya

Cara Mengurangi Morning Sickness pada Ibu Hamil

oleh
cara atasi morning sickness

Morning sickness adalah salah satu keluhan yang sering dialami oleh banyak wanita hamil, terutama pada trimester pertama. Gejala ini dapat berupa mual, muntah, dan rasa tidak nyaman yang biasanya terjadi di pagi hari, meskipun ada juga yang mengalaminya sepanjang hari. Walaupun morning sickness adalah hal yang normal, tentu saja hal ini bisa mengganggu kenyamanan ibu … Baca Selengkapnya

Tips Mencegah Varises Pada Ibu Hamil

oleh
mencegah varises saat hamil

Varises merupakan kondisi di mana pembuluh darah vena membengkak dan membesar, biasanya terlihat di kaki atau pergelangan kaki. Kondisi ini cukup umum terjadi pada ibu hamil dan bisa menjadi masalah yang mengganggu kenyamanan. Varises pada ibu hamil adalah kondisi yang cukup umum dan disebabkan oleh kombinasi berbagai faktor. Meskipun varises sering terjadi selama kehamilan, kondisi … Baca Selengkapnya

Peran dan Tanggung Jawab Bidan

oleh
peran dan tanggung jawab bidan

Bidan adalah tenaga kesehatan yang berperan penting dalam sistem kesehatan, khususnya dalam pelayanan maternal dan neonatal. Mereka tidak hanya terlibat dalam proses persalinan, tetapi juga memiliki tanggung jawab yang luas dalam memberikan dukungan, pendidikan, dan perawatan kepada ibu dan anak. Berikut adalah beberapa peran dan tanggung jawab bidan: 1. Pelayanan Kesehatan Ibu Hamil Bidan bertanggung … Baca Selengkapnya

Berapa Dana Persiapan Melahirkan yang Diperlukan?

oleh
persiapan melahirkan bayi normal

Berapakah usia kandungan Ibu saat ini? Sudahkah Ibu mempersiapkan dana kelahiran si jabang bayi nanti? Pertanyaan-pertanyaan tersebut seringkali terdengar bagi calon Ibu yang tengah dalam usia kandungan tua atau memasuki sembilan bulanan. 

Ya, usia tersebut adalah waktu persiapan bagi bayi untuk keluar dari rahim ibunya. Saat itu pula, baik Ibu dan Ayah harus mempersiapkan dana persiapan melahirkan yang diperlukan. Berapakah biaya yang diperlukan sekaligus persiapannya? 

Berikut ini adalah daftar susunan apa saja yang harus Ibu dan Ayah siapkan sebagai persiapan melahirkan.

Baca Selengkapnya