Saat bangun tidur di pagi hari, kegiatan apa yang pertama kali kamu lakukan? Mayoritas kita, di era serba canggih seperti saat ini, mengecek ponsel genggam adalah aktivitas pertama yang kita lakukan. Entah untuk mematikan alarm, mengecek pekerjaan kantor menggunakan VPN, hingga memeriksa notifikasi apa saja yang kita terima saat kita sedang tidur.
Meskipun ini terkesan bahwa kita terlalu candu akan teknologi, tapi memang ini merupakan hal yang tidak bisa dihindari. Keseluruhan aktivitas harian kita selalu terkait dengan teknologi. Berkomunikasi dengan orang lain, melakukan pekerjaan, keperluan sekolah, membeli makanan, akses transportasi, hingga kegiatan hiburan. Semua aktivitas tersebut sering kita lakukan lewat pemanfaatan teknologi. Sehingga, usaha untuk mengurangi tingkat kecanduan akan teknologi terdengar mustahil untuk dilakukan.