Manfaat diet sehat memang banyak dan juga mampu menjaga kestabilan kesehatan tubuh. Namun seringkali karena anggapan awam bahwa diet adalah sepenuhnya mengurangi asupan makan dalam jumlah besar, mengakibatkan berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti kekurangan nutrisi. Padahal, tubuh juga sangat perlu nutrisi...