Resep Mpasi Untuk Bayi Yang Sehat

Resep Mpasi Untuk Bayi Yang Sehat. Makanan pendamping ASI yang bisa juga disebut MPASI ini adalah makanan yang tentunya mudah untuk dikonsumsi juga dicerna oleh seorang bayi. MPASI ini tentunya berfungsi salam memberikan sebuah nutrisi tambahan juga memenuhi sebuah kebutuhandari  gizi bayi. Dan pada umumnya, MPASI ini seharunya sudah dikenalkan pada bayi yang berusia enam bulan

Resep Mpasi Menu MPASI ini tentunya diberikan untuk bayi dengan dilakukandengan proses bertahap. Mulai pada makanan yang tentunya ringan hingga kental, sampai makanan dengan bertekstur hingga padat. Sayur-sayuran juga buah yang tumbuk sangat pas diberikan untuk bayi pada awal dengan usia enam bulannya.

resep mpasi makanan pendamping asi pisang alpukat

Hindari dari penggunaan garam, lalu gula, lalu madu juga pemanis lainnya dengan  secara berlebihan. Setelah seorang bayi dapat menerima dari makanan pertamanya, kamu bisa tingkatkan menu dari makanan juga memberikan sebuah kacang-kacangan juga daging tumbuk.

Nah, kalau kamu masih bingung, kami akan beritahu beberapa Resep Mpasi  untuk bayi usia 6 bulan yang dilansir dari aplikasi masakan online tentunya sehat juga pas ini dapat kamu  contek untuk MPASI bayi kamu ya! 

3 Resep MPASI Untuk Bayi Usia 6 Bulan

Resep Pure Alpukat

Buah alpukat merupakan buah yang memiliki banyak manfaat baik untuk manusia karena dapat memperlancar pencernaan serta mencegah beberapa penyakit. Untuk bayi, buah alpukat memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin, di mana akan membantu mengurangi resiko defek kartilago sebagai gejala osteoarthritis sekaligus meningkatkan kepadatan tulang bayi. Mineral yang terkandung di dalam alpukat antara lain zinc, tembaga, kalsium, selenium, dan fosfor

avocados

Bahan Pure Alpukat:

  • Siapkan 125 gram buah alpukat yang matang  sebanyak 1/2 buah
  • Siapkan 25 ml dari air matang
  • Siapkan 100 ml darii air matang atau ASI perah atau sufor

Cara membuat:

  1. Pertama Keruk daging dari buah alpukat
  2. Kedua Proses menggunakan blender dengan air matang hingga halus
  3. Ketiga tuang pada wadah
  4. Keempat Tambahkan cukup ASI perah/ sufor
  5. Dan kemudian Aduk rata lalu saring

Resep Pure Apel

resep mpasi apel puree

Buah apel merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin dan mineral. Kandungan vitamin A untuk membantu sistem imun dan kesehatan tulang serta mata, vitamin C untuk mencegah penyakit, vitamin E untuk menjaga kesehatan mata, kulit sekaligus antioksidan. Selain itu, apel juga memiliki potasium untuk menjaga kesehatan tulang, menjaga fungsi syaraf serta mencegah stroke dan jantung.

Bahan Pure Apel:

  • Siapkan 150 gram daging dari buah apel merah sebanyak 1 buah
  • Siapkan 100 ml dari air jeruk 
  • Siapkan 50 ml air matang atau ASI perahnatau sufor

Cara membuat:

  1. Pertama kupas apel juga potong-potong dari daging buahnya
  2. Kedua satukan menggunakan air jeruk baby
  3. Ketiga Proses menggunakan blender hingga halus
  4. Keempat Saring pure
  5. Kelima tambahkan air atau ASI perah atau sufor
  6. Dan terakhir Aduk rata

Resep Pure Labu Apel

Labu kuning memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mata, meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, menyehatkan kulit serta menjaga tidur bayi tetap nyenyak. Karena labu kuning mengandung trytophan yang akan membantu bayi memproduksi hormon serotonin yang menenangkan bayi.

Bahan Pure Labu Apel:

  • Siapkan 1 buah dari apel merah 
  • Siapkan 100 gram dari labu kuning rebus lalu haluskan
  • Siapkan 1 sendok makan  dari air buah jeruk manis
  • Siapkan 100 ml dari ASI perah atau susu formula

Cara membuat:

  1. Pertama Kupas buah apel juga jangan lupa buang bijinya
  2. Kedua Parut halus lalu campur menggunakan air buah jeruk manis
  3. Ketiga Sisihkan
  4. Keempat Haluskan buah labu kuning lalu rebus
  5. Kelima Campur buah apel parut
  6. Keenam jangan lupa Cairkan menggunakan ASI perah juga susu formula
  7. Dan terakhir Aduk rata

Resep Pure Pisang Apel

Pisang merupakan buah yang baik digunakan sebagai pendamping ASI, sehingga tidak jarang digunakan orang tua zaman dahulu sebagai MPASI pertama untuk si kecil. Pisang membantu perkembangan otak, menguatkan tulang, menjaga sistem pencernaan, menambah berat badan serta menyehatkan mata.

resep mpasi banana apple puree

Bahan Pure Pisang Apel:

  • Siapkan 1 butir buah apel manis sebanyak 200 gram
  • Siapakan 1/2 buah pisang ambon lalu potong-potong
  • Siapkan 100 ml dari air matang
  • Siapkan 1 sendok teh dari yoghurt plain

Cara membuat:

  1. Pertama upas apel lalu buang bijinya
  2. Kedua potong-potong buah apel seukuran dengan dadu
  3. Ketiga satukan apel juga pisang
  4. Keempat tambahkan sejumlah air
  5. Kelima masak hingga mendidih juga apel layu
  6. Keenam angkat lalu tiriskan
  7. Ketujuh apel juga pisang menggunakan blender hingga halus
  8. Dan terakhir tambahkan yoghurt lalu aduk rata

Begitulah informasi yang kamu dapat bagikan mengenai resep mpasi, semoga bermanfaat ya.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.