healthy

tips cantik hindari jerawat di wajah

Hindari Jerawat Muncul Lagi Dengan Melakukan Hal Ini

Jerawat memang sangat menganggu apalagi jika jerawat tidak juga mau pergi. Meskipun sudah melakukan perawatan wajah, jerawat masih saja ada. Maka ada yang salah dengan perawatan yang anda jalani. Perawatan kecantikan di beberapa klinik biasanya malah akan membuat anda jerawatan. Ketika tadinya anda mungkin hanya terdapat 1 atau 2 jerawat menjadi lebih dari 2 jerawat. […]

Hindari Jerawat Muncul Lagi Dengan Melakukan Hal Ini Read More »

gerakan senam otak untuk si kecil

Ajari Si Kecil Senam Otak Agar Lebih Kreatif

Senam Otak adalah aktifitas senam ringan yang dapat meningkatkan kinerja otak. Senam otak ini bisa dilakukan oleh siapa saja mulai dari anak kecil sampai lansia. Senam otak umumnya melibatkan gerakan tangan bisa dilakukan kapan saja, bahkan saat bersantai. Senam otak sendiri ditemukan oleh Paul dan Gail Dennison dari California. Gerakan tubuh yang ringan ternyata sangat

Ajari Si Kecil Senam Otak Agar Lebih Kreatif Read More »

masker jeruk nipis dan madu

Cara Alami yang Tepat Untuk Melembabkan Kulit Wajah

Kelembapan kulit wajah yang terjaga, tentunya akan membuat kulit tetap halus dan lembut. Akan tetapi tidak semua orang memiliki kulit wajah yang seperti demikian. Pada faktanya, tak sedikit dari kita yang dihadapkan pada permasalah kulit wajah yang kering dan kusam. Ya, terutama bagi yang sering beraktifitas di lapangan, dimana merekalah yang paling rentan terhadap permasalah

Cara Alami yang Tepat Untuk Melembabkan Kulit Wajah Read More »

Hadapi Masalah Rambut Rontok dengan Cara Berikut Ini penyebab dan cara mengatasi rambut rontok

Hadapi Masalah Rambut Rontok dengan Cara Berikut Ini

Rambut rontok seringkali menjadi masalah yang cukup menjemukan, tidak hanya bagi para wanita, tetapi juga para pria. Jika masalah rambut rontok pada wanita berimbas pada kepercayaan diri mereka, rambut rontok bagi kaum adam juga dapat memicu masalah kebotakan. Tidak jarang banyak orang yang kemudian rela membayar mahal untuk perawatan rambut mereka. Mengunjungi salon kecantikan adalah

Hadapi Masalah Rambut Rontok dengan Cara Berikut Ini Read More »

susu ibu hamil

Manfaat Susu Prenagen Mommy untuk Ibu Hamil

Susu adalah minuman yang bermanfaat untuk kesehatan. Bahkan, ibu yang sedang hamil pun memerlukan asupan susu setiap hari. Nah, Prenagen Mommy adalah salah satu produk susu yang cocok untuk ibu hamil. Susu ini memiliki banyak manfaat dan kelebihan. Salah satu kelebihannya adalah kandungannya. Selain kandungannya, juga terdapat banyak kelebihan lainnya. Adapun kelebihan-kelebihannya diantaranya seperti: Priyo

Manfaat Susu Prenagen Mommy untuk Ibu Hamil Read More »

cara mengatasi hidung tersumbat

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat yang Ampuh dan Efisien

Ketika memasuki musim penghujan, biasanya penyakit flu menyerang dan meraja lela. Hal yang menyebalkan ketika menderita flu yaitu mengalami hidung tersumbat. Jika hal itu terjadi pada anak-anak, maka orang tua yang harus segera menanganinya. Untuk mengatasinya, maka bunda harus memberikan obat hidung tersumbat yang aman untuk anak dan tidak memiliki efek samping bagi kesehatannya. Apabila

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat yang Ampuh dan Efisien Read More »

kesehatan kulit wajah

Rahasia Kulit Wajah Tetap Kencang Ala Popbela.com di Kanal Beauty

Seberapa peduli Anda merawat kesehatan tubuh dan kulit wajah? Kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan dan kecantikan kian meningkat tajam. Hal ini dipicu oleh kehadiran para beauty vlogger atau blogger.  Berbagai informasi seputar kecantikan dan kesehatan kerap muncul di laman media sosial ataupun internet, seperti Popbela.com. Tak mau absen membagikan artikel menarik tentang kecantikan dan kesehatan,

Rahasia Kulit Wajah Tetap Kencang Ala Popbela.com di Kanal Beauty Read More »

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar tentu harus dimulai dari diri sendiri. Tubuh yang sehat akan memudahkan kamu untuk melakukan berbagai aktivitas. Untuk itu, masyarakat Indonesia harus senantiasa melakukan pola hidup sehat agar mampu menghasilkan masyarakat yang tetap produktif. Untuk meningkatkan kesadaran ini, presiden menyerukan gerakan masyarakat hidup sehat (GERMAS) yang juga didukung oleh CEO Mayora. Langkah Mudah Memulai Pola Hidup Sehat Melakukan pola hidup sehat tentu saja tidak sulit. Kamu bisa memulainya dengan menerapkan beberapa langkah sederhana sederhana. Lalu, apa saja langkah-langkah yang bisa kamu lakukan? Simak rangkumannya di bawah ini. Menjaga pikiran agar tidak stres Langkah pertama yang bisa kamu lakukan, yaitu menjaga pikiran agar tetap rileks. Pikiran yang stres tentu akan mempengaruhi kesehatan mental serta fisik. Pikiran yang stres seringkali membuat seseorang menjadi malas melakukan aktivitas apapun bahkan yang lebih parah sampai melakukan hal yang tidak-tidak. Oleh karena itu, sebisa mungkin hindari beberapa pemicu stres. Namun, jika kamu terlanjur mengalami stres, luangkanlah waktu untuk melakukan hal-hal yang menyenangkan, seperti menonton bioskop, bermain game, hangout bersama teman-teman, dan masih banyak lagi. Mengonsumsi makanan yang bergizi CEO Mayora menghimbau masyarakat Indonesia untuk selalu mengonsumsi makanan yang bergizi. Makanan yang bergizi dan kaya akan nutrisi tentu akan mempengaruhi kinerja tubuh kamu. Oleh karena itu, pastikan tubuh kamu mendapatkan nutrisi seimbang yang meliputi karbohidrat, protein, lemak baik, dan serat. Sumber-sumber nutrisi tersebut bisa kamu dapatkan pada daging-dagingan, kacang-kacangan, sayuran, dan buah-buahan. Olahraga secara teratur Langkah selanjutnya, yaitu dengan menerapkan olahraga secara teratur. Olahraga akan membuat tubuh kamu tetap bergerak, sehingga tubuh akan membakar kalori yang mengendap pada tubuh. Selain itu, olahraga juga membantu melancarkan aliran oksigen ke dalam sel-sel tubuh, sehingga kamu akan merasa lebih bugar sesaat setelah berolahraga. Untuk tetap sehat dan bugar, kamu bebas melakukan olahraga apa saja, seperti jogging, badminton, bersepeda, dan masih banyak lagi. Jika tidak memiliki waktu banyak, kamu bisa melakukan gerakan-gerakan sederhana seperti scot jump, sit up, push up, dan gerakan lainnya. Mengurangi konsumsi gula Bagi para pecinta gula, hal ini tentu saja sangat sulit dilakukan. Pasalnya, mengonsumsi gula dalam jumlah yang banyak bisa mengakibatkan penyakit diabetes. Jika hal ini sudah terjadi, maka kamu akan rentan mengalami penyakit-penyakit lainnya, seperti jantung dan stroke. Oleh karena itu, mulailah mengurangi asupan gula, baik itu untuk makanan camilan maupun minuman. Mengonsumsi air putih Mengonsumsi air putih yang cukup juga bisa membuat kamu lebih sehat dan bugar. Air putih dipercaya mampu mencegah dehidrasi dan menghilangkan racun dalam tubuh. Untuk itu, minumlah air putih sesuai dengan yang dianjurkan, yaitu delapan gelas per hari atau sesuai dengan kebutuhan. Kamu juga bisa membawa botol minum kemanapun kamu pergi agar tubuh tidak kekurangan cairan saat beraktivitas. Tidur yang cukup Selain berolahraga dan mengonsumsi makanan yang bergizi, menerapkan tidur yang cukup juga penting dilakukan. Tidur yang cukup akan mengembalikan fungsi kekebalan tubuh, suasana hati, energy, serta berat badan kamu. Oleh karena itu, pastikan kamu memiliki tidur yang cukup selama 7-9 jam per hari, ya! Itulah enam langkah pola hidup sehat yang didukung oleh CEO Mayora. Untuk mendukung pola hidup sehat ini, pastikan kamu selalu mengkonsumsi Le Minerale Mayora agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Semoga bermanfaat!

Inilah 6 Langkah Mudah Memulai Pola Hidup Sehat

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar tentu harus dimulai dari diri sendiri. Tubuh yang sehat akan memudahkan kamu untuk melakukan berbagai aktivitas. Untuk itu, masyarakat Indonesia harus senantiasa melakukan pola hidup sehat agar mampu menghasilkan masyarakat yang tetap produktif. Untuk meningkatkan kesadaran ini, presiden menyerukan gerakan masyarakat hidup sehat (GERMAS) yang juga didukung oleh

Inilah 6 Langkah Mudah Memulai Pola Hidup Sehat Read More »

minuman penjaga daya tahan tubuh herbadrink sari jahe

Menjaga Daya Tahan Tubuh Meski Sibuk Bekerja

Ah kamu mah selalu sibuk suhu, begitulah komentar beberapa rekanku saat kami bertemu atau sekedar bertukar sapa di sosial media. Banyak hal yang harus aku syukuri, setidaknya dengan pencapaianku saat ini. Memang, bagi sebagian orang, pencapaianku adalah hal yang biasa-biasa saja. Tapi setidaknya, aku punya alasan untuk merasa bersyukur atas karunia yang aku dapatkan selama

Menjaga Daya Tahan Tubuh Meski Sibuk Bekerja Read More »

kalkulator masa subur

Kalkulator Masa Subur dengan Menggunakan Aplikasi

Karena kemajuan zaman, bahkan saat ini kalkulator masa subur sudah bisa dipergunakan dengan mudah tanpa harus menghitung. Aplikasi kalultaor untuk menghitung masa subur bahkan bisa Anda temukan tidak hanya lewat aplikasi yang Anda download di app store namun juga di website tertentu. Misalnya website mengenai wanita, ibu dan anak.  Priyo Harjiyono, S.Pd, M.KomPriyo Harjiyono, bekerja

Kalkulator Masa Subur dengan Menggunakan Aplikasi Read More »