Tag: healthy

Tips Memilih Asuransi Kesehatan

Pemerintah memang telah menggalakkan program asuransi kesehatan lewat Badan Penyelenggara Jaminan Sosial baik lewat program BPJS Kesehatan maupun BPJS Ketenagakerjaan. Akan tetapi bagi sebagian besar orang, program ini tidak memberikan kepuasan terhadap perlindungan kesehatan mereka. Asuransi kesehatan swasta saat ini masih menjadi pilihan utama bagi golongan menengah ke atas. Pertimbangan klaim asuransi yang mudah, adanya fitur tambahan menjadikan asuransi kesehatan swasta banyak diminati oleh para pekerja dewasa ini. Nah sebelum memutuskan untuk mengambil asuransi kesehatan yang mana ada baiknya membaca tips memilih asuransi kesehatan berikut ini....

Cara Menjaga Kesehatan Yang Perlu Anda Ingat

Makanan sehat memang sangat di perlukan oleh tubuh kita karena menjaga kesehatan itu sangat penting sekali. dan apabila kita tidak menjaganya dengan baik maka jangan heran akan banyak penyakit yang masuk ke dalam tubuh kita. pastinya setiap manusia ingin tumbuh dengan sehat maka dari itu kita harus tetap menjaga pola hidup dengan sebaik mungkin. karena banyak orang yang terkena penyakit berat itu awal mulanya dari kebiasaan buruk yang selalu ia lakukan jadi pantaslah semua bibit penyakit akan mudah masuk. Oleh karena itu saya akan memberikan cara – cara untuk menjaga kesehatan tubuh kita yang harus anda ingat selalu. Yang pertama yaitu usahakan setiap pagi harus melakukan olahraga dengan teratur tujuannya agar badan selalu bugar dan sehat juga tidak loyo. Yang......

Diet Sehat dengan Minum Susu

Susu telah lama dikenal memiliki kandungan nutrisi yang bergizi untuk semua orang. Mulai dari adik-adik bayi sampai dengan para manula bisa mengkonsumsi susu. Untuk bayi baru lahir, susu yang disarankan adalah air susu ibu, sementara untuk jenjang berikutnya hingga usia lanjut, menggunakan susu yang berasal dari hewan/ sumber nabati. Susu memiliki manfaat antara lain sebagai sumber kalsium dan protein, mampu menjaga berat badan, menjaga kesehatan gigi dan tulang, memperbaiki tekanan darah dan mengurangi stress. Untuk anak-anak balita, pada umumnya susu diberi tambahan formula untuk mendukung perkembangan kecerdasan si anak, seperti vitamin, mineral AA & DHA, banyak sekali produk susu untuk segmen ini. Harga yang ditawarkan umumnya lebih mahal dibanding susu biasa. Susu selain berasal dari sumber hewani seperti sapi, kambing, dan......