healthy lifestyle

Lokita Indonesia Menjaga Mental Sehat dengan Minuman Kekinian

oleh
peluang bisnis franchise minuman kekinian sehat lokita indonesia

Hal yang luput disyukuri oleh manusia adalah kesehatan, dan kesehatan mental merupakan bagian penting dalam menjaga manusia terhindar dari stress serta berbagai macam jenis penyakit. Kebahagiaan adalah solusi dari berbagai macam penyakit, seringkali orang yang sakit semakin terpuruk karena merasa sakitnya adalah beban bagi dirinya. Sementara bagi orang yang bahagia, sistem imunnya meningkat dengan pesat … Baca Selengkapnya

Mengenal Tes DNA

oleh
apa saja manfaat tes dna

Pernah mendengar tes DNA? Tes DNA adalah sebuah metodologi yang bisa digunakan oleh tenaga kesehatan untuk mendeteksi penyakit, mutasi genetik dan yang paling familiar adalah untuk mengungkapkan silsilah seseorang.

Mungkin kita masih ingat bagaimana tes DNA dapat digunakan untuk mendeteksi kekerabatan seseorang, misalnya untuk mendeteksi korban kecelakaan yang sulit dikenali karena fisik yang sudah hancur maupun untuk mendeteksi apakah seseorang benar merupakan anak dan ayah biologisnya.

Apa Itu DNA

DNA atau deoxyribonucleic acid adalah jenis asam nukleat yang terdapat dalam sebagian sel makhluk hidup dan memiliki kemampuan pewarisan sifat. DNA menyusun diri dalam bentuk kromosom berpasangan yang mengandung informasi genetik. Informasi inilah yang dilihat oleh ahli forensik untuk menentukan kekerabatan seseorang.

Selain DNA, juga ada RNA, yaitu ribonucleic acid, perbedaannya, RNA hanya terdari dari satu rantai atau heliks tunggal, DNA merupakan jenis double heliks karena memiliki dua rantai yang saling berpilin.

Setiap makhluk hidup, bahkan yang bersel satu memiliki setidaknya satu jenis DNA/RNA. Virus Sars-Cov 2 adalah jenis makhluk hidup bersel satu yang hanya memiliki RNA.

Baca Selengkapnya

6 Buah Untuk Diet yang Mudah ditemukan di Toko Buah Terdekat

oleh
diet buah tropical fruit di toko buah terdekat

Obesitas bisa memicu berbagai penyakit  dan menurunkan kepercayaan diri, oleh sebab itu penting sekali melakukan diet untuk mendapatkan berat badan ideal. Salah satu cara diet adalah dengan mengonsumsi buah-buahan, Anda bisa membeli buah-buahan di toko buah terdekat yang menyediakan berbagai macam jenis buah, namun tidak semua buah cocok dijadikan sebagai menu diet. 

Apa saja buah yang baik untuk diet dan bagaimana aturan diet buah yang benar? Bagi Anda yang penasaran, simak ulasan lengkapnya di bawah ini!

Baca Selengkapnya

Cara Mengatasi Burnout di Tempat Kerja Untuk Kesehatan

oleh
cara mengatasi burnout di tempat kerja

Kelelahan atau burnout dalam bekerja biasanya disebabkan oleh jam kerja yang panjang, tetapi tidak ada gangguan yang berarti. Burnout menyebabkan kelelahan yang terus-menerus dan hilangnya motivasi di tempat kerja, yang mengarah pada penurunan produktivitas kantor. 

Pekerja yang mengalami burnout kehilangan semangat mereka untuk pekerjaan sehari-hari dan bahkan mungkin berjuang dengan pekerjaan normal mereka.

Baca Selengkapnya

Kumur dengan Betadine Mouthwash Cegah Bau Mulut Saat Puasa

oleh
cegah bau mulut saat puasa gunakan obat kumur betadine

Salah satu kendala orang berpuasa adalah bau mulut dan nafas tidak segar yang mengurangi kepercayaan diri, hal ini bisa diatasi dengan obat kumur Betadine Mouthwash dan Gargle. Di bulan ramadan ini, banyak orang yang menggunakan obat kumur untuk menjaga kepercayaan diri mereka saat berhadapan dengan klien di saat berpuasa.

Bau Mulut Saat Puasa

Kenapa bau mulut saat berpuasa? Bau mulut saat puasa disebabkan oleh menurunnya produksi air liur di mulut karena asupan cairan tubuh berkurang. Air liur memiliki zat glikoprotein untuk melindungi mukosa mulut dari bakteri dan virus yang masuk ke tubuh.

Baca Selengkapnya

Mudahnya Menjaga Kebugaran Tubuh dengan STRONGBEE

oleh
training zumba class strongbee cara menjaga kebugaran tubuh

Menjaga kebugaran tubuh merupakan bagian yang harus selalu kita lakukan, karena dengan tubuh yang sehat dan bugar, aktivitas kita menjadi tidak terganggu. Dengan tubuh yang sehat, pekerjaan kita menjadi lebih mudah terselesaikan, dan tentunya, kebugaran tubuh membantu kita menjaga kesehatan finansial kita. Iya dong, kan ga harus keluarin biaya berobat.

Rutinitas pekerjaan seringkali menjadi alasan pembenaran bagi kita untuk tidak berolahraga dan menjaga kebugaran tubuh. Padahal, dengan menyeimbangkan gaya hidup kita, kita bisa tetap menjaga kebugaran agar bisa terus produktif menjalani keseharian.

Baca Selengkapnya

Apa Perbedaan Sinar UVA, UVB serta UVC

oleh
dampak perbedaan sinar UVA, UVB dan UVC

Mungkin kalian pernah mendengar sinar ultraviolet, dan tapi mungkin masih belum paham apa sih perbedaan sinar UVA dan UVB? Selain kedua sinar tersebut masih ada juga sinar UVC. Biar kalian gak penasaran gimana klo kita bahas satu persatu mengenai sinar ultra ungu yang berasal dari radiasi matahari ini. Dalam ilmu sains, kita mengenal adanya gelombang … Baca Selengkapnya

Girls, Ini Cara Meredakan Nyeri Haid yang Mengganggu

oleh
cara meredakan nyeri haid premenstruasi syndrome

Girls, pernah kepikiran gimana cara meredakan nyeri haid yang mengganggu? Rasanya setiap PMS, perut bagian bawah terasa sakit. Nyeri haid atau dismenoera primer terjadi saat proses menstruasi karena meningkatnya prostaglandin yang berlebihan.

Hormon ini berfungsi untuk kontraksi saat menstruasi atau melahirkan. Pada periode menstruasi, lapisan endometrium mengelupas dan meluruh karena tidak dimasuki sel telur.

Rasa nyeri haid dapat berlangsung antara 3 sampai 4 hari. Bergantung pada proses produksi prostaglandin masing-masing wanita. Pada satu dua hari pertama tidak jarang bagian bawah perut seperti terasa kram, namun perlahan rasa tidak nyaman tersebut akan berangsur-angsur normal pada hari berikutnya.

Baca Selengkapnya