Mengenali diri adalah salah satu bagian penting dalam hidup manusia. Dengan pengenalan diri sendiri, manusia dapat menentukan titik start untuk mulai melakukan sebuah perubahan di dalam hidupnya. Proses mengenali diri ini juga termasuk menerima segala bentuk kekurangan yang kita miliki dan memaafkan segala kesalahan yang pernah kita lakukan.
SOUL Reflection adalah salah satu metode yang diperkenalkan oleh Bunda Arsaningsih untuk mereka yang ingin mengenali diri dan memahami siapa diri mereka. Workshop ini bertujuan untuk membantu para peserta mengendalikan pikiran, perasaan dan emosi. SOUL sendiri merupakan akronim dari Spirit of Universal Life. SOUL Reflection dikemas dalam bentuk workshop selama kurang lebih satu hari. Namun pada workshop yang digelar di Tjokro Style Hotel, Yogyakarta ini hanya memakan waktu sekitar setengah hari dan diikuti peserta dari berbagai kota di Indonesia, antara lain Jogja, Bogor, Semarang, Pati, Pekanbaru dan Kalimantan.
